Inicio: A Serra de Outes (Outes).

Final: Noia.

Salida desde el núcleo de Outes, hasta alcanzar el municipio de Noia, separados por el cauce del río Tambre, en el lugar de Ponte Nafonso, y que junto al río Tines alimentan la ría de Muros e Noia.

Se discurre por la parte más interior de la ría de Muros e Noia en las desembocaduras de los ríos Tines y Tambre, donde el efecto de las mareas alterna paisajes de mar y marisma, donde se puede sentir la protección de la ría a medida que nos adentramos en ella.

Yace el cuerpo momificado de San Campio en la Igrexa de Santo Ourente de Entíns, a donde infinidad de peregrinos llegan para venerarlo.

La visita por la villa noiesa es obligada por el gran estado de conservación que presenta el casco antiguo.

Distancia: 24,3 km.

Dificultad: Baja.

Puntos críticos: Se cruza la carretera provincial DP-5604 en A Seara, se dicurre por la via autonómica AC-196 de ancho escaso y sin arcén donde se debe extremar la precaución. Antes y después de Orro y entre Eiroa y Telleiro se cruza el vial autonómico AC-550